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初心者のためのヨガウェア選び

ヨガは呼吸に意識を向けながらポーズをとることで深いリラクゼーション効果が得られるエクササイズです。

習い事としても高い人気を誇っていますが、レッスンを受ける前に服装に悩む初心者も多いようです。そんなヨガ初心者さんのためにヨガウェアを選ぶポイントをご紹介します。大前提として、身体を締め付けない服装を選びましょう。心と身体を緩めるのがヨガの目的ですので、締め付けを感じていてはリラックスすることができません。身体を動かしやすい伸縮性と、汗をかいても平気な速乾性のある素材のものを選ぶと便利です。

オーガニックコットンもお勧めです。肌にやさしい素材を見に纏うことで、ヨガの心地よさが倍増します。トップスは裾にゴムのついているウェアを選ぶとお腹が出る心配がありません。四つん這いになるポーズもあるので、カップ付タンクトップを着ておくと胸のはだけが気になりません。着衣が乱れてしまうと、ポーズに集中できずヨガのリラクゼーション効果も減退してしまいます。ヨガウェア専門のブランドもあります。

ヨガ仕様に設計され、ファッショナブルなデザインのものも多くあります。価格が割高なので手軽に買えないのが難点です。手軽に手に入れたい人はファッションファッションをお試しください。ファストファッションのヨガウェアは機能もデザインも優れていて商品ラインナップも充実しています。ヨガウェアは全体的に明るくポップなカラーのものが多いので、着るだけで心が弾みます。

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